0311-83720527
通知公告
中锋：既然俩个中锋都没什么弹跳，那身体是最重要的，篮下就是看威慑力，他主要练习篮下强打和卡位策应就OK了。
大前锋：基本功比较扎实，你们看来没有好的大前锋了，所以这个我认为最合适了。大前就是干累活的，既然没有身体强的，那基本功是最重要的，并且他弹跳极好，这可以弥补身体的差距。让他当大前最重要的是看重了他“意识很强”
小前锋基：既然是射手，那没有不上的道理。球场说得分最重要。
后卫是最不好选择的地方。我之所以选他们俩个，是虽然他们普通，但是看来都有整体意识，并且个方面都比较全面，适合你们现在的队形配置。。
·以上阵容强调整体配合，否则没有任何前途。。
··
第2方案就比较简单，你们不是有个很强的控卫嘛.给他配上188和185 182 173单独为他研究一套适合他突破单打的阵容也有意象不到的优势。
··
最好的方案是170换掉168.但是前提必须170改掉“独”的本性否则宁可放着不用也不要把队伍搞乱。。如果你是教练请你相信，并利用你的权利做到。
相信你们球队会很强。
策应、挡拆是最基本和最有效的
一切都是以意识为前提的，然后才是得分，防守，大局观，失误比。
C.188
PF.182大前
SF.172小前/后卫。整体全面。
SG，170，有点独的后卫。
PG，168，整体全面。
第六人，173精准的射手。
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PF.182的打主力大前是毫无疑问的，虽然对抗欠缺了一点，弹跳极好，意识很强，基本功很扎实，就是这几点就可以让他当主力了，但肯定不能打C。
C.这个位置上就两个人供选择基本木什么悬念
说老实话，这两个人都不是很理想，185的就是有个身高，是不是新手就不会打啊？直接用188的当主力吧。
这两个位置上供轮换的不多，185的似乎只有打替补C了。175那个也可以轮到大前上。总之内线概念不是很清晰，有两个人就行了。
SF.这个位置上也毫无疑问的是172的了，全面，有意识，有组织，有威胁。
替补，173那个精准的投手可打主力SG，但威胁不够大，得分手段太单一，当第一替补小前，得卫是没问题的，第六人的选择。
175的那个也能轮到第二替补SF上。
SG，170后卫，突破能力级强，这是后卫最大的特征，另外他命中怎么样啊？还有他在外线有没威胁啊？独点没关系，训练时可以改的，关键时刻也可能力挽狂澜。
如果外线很菜的话，就用168那个吧。整体全面，肯定能胜任主力，只不过不可能希望他当救世主。要么171那个也行。
PG上，好象能提供选择的也不多。169那个，只会传，不会运，这不鸡肋吗。
要么就用168那个当主力PG。
战术，你们有个好大前，还有个170的突破能力级强的后卫，可以参照马刺邓肯，MJ的组合。
训练方式就多了，基本功是王道~~
多练肯定是一定的。
我只说对手实力和你方实力差不多或高于你方的情况，比你方弱很多的，随便怎么打都行。
其实在高中和大学打联赛，吊中锋的战术很少用，哪怕你的中锋单打能力再强，也基本没什么用。倘若移动速度再慢的话，防守肯定跟不上。而且你们没有个高的后卫，但被定紧的时候给往里面传球很容易出现失误的。就算你的中锋拿到球了，而且比对方中锋强，对方稍微有点经验一定会有人饶前掏球，就算没有，在你中锋出手的时候可以一把拉下。后卫一定要有一个能持球并能快速推进的。跳投可以不太强，但一定要会上蓝。速度很重要，因为高中和大学联赛失误是相当多的，抓住机会快攻往往是这场比赛成败与否的关键。持球好的后卫能够减少失误。前锋能否抢到篮板也相当的重要，如果对方和你方身高差不多，那么一定要有好意识的前锋，在意识好的前提下再看身体，好的意识能让抢篮板的能力提高一截。如果你方比人家高很多，那么个子越高当然越好。一个队伍一定要有1~2个进攻点，（最好会突破），不管是前锋或者后卫都可，哪怕其他人都干体力活，只防守都是可以的。如果对方人盯人盯的很死，可以让前锋来挡拆。说到防守，这是全队每个人都必须认真对待的，人盯人就行，联防没有必要。跑动一定要积极，把对方粘着，自己负责的人跑到哪里就跟到哪里，能做到这点就完全够用了。
按照你给的名单，我觉得172来当组织后卫，170得分后卫，173小前，182大前，185中锋。中锋只要能纠缠住对方中锋就行，大前因为意识好，抢蓝板再好不过。173是射手，必须的。170因为突破能力强，必须的，但是，一定不敢独。如果他是那种没机会硬上型的话，换178。172因为意识好，而且格子比其他2个后卫高点，所以选他。169运球能力不行的后卫可以不要，在高中和大学联赛里一定要控制好失误，运球不好很容易被断掉。188替补，在大家体力都不支的情况下上去还是很有威慑力的，可以考虑围着他打，请勿浪投。快攻速度一定要起来，一定要保证快攻上篮的成功率。173能拿到漏板说明意识好，所以替补小前。
篮球中锋位置常识
1.关于篮球各个位置的作用之类的常识
控球后卫（PG）控球后卫（Point Guard）是球场上拿球机会最多的人。
他要把球从后场安全地带到前场，再把球传给其他队友，这才有让其他人得分的机会。如果说小前锋是一出戏的主角，那么控球后卫便是这出戏的导演。
怎样才算是一个合格的控球后卫。首先，他的运球能力是绝对少不了的，他必须要能够在只有一个人防守他的情况下，毫无问题地将球带过半场。
然后，他还要有很好的传球能力，能够在大多数的时间里，将球传到球应该要到的地方：有时候是一个可以投篮的空档，有时候是一个更好的导球位置。简单地说，他要让球流动得顺畅，他要能将球传到最容易得分的地方。
再更进一步地说，他还要组织本队的进攻，让队友的进攻更为流畅。对于一个控球后卫还有一些其它要求。
在得分方面，控球队员往往是队上最后一个得分者，也就是说除非其他队友都没有好机会出手，否则他是不轻易投篮的。或者以另一个角度说，他本身有颇强的得分能力，而以其得分能力破坏对方的防守，来替队友制造机会。
总而言之，控球员有一个不变的原则：当场上有任何队友的机会比他好时，他一定将球交给机会更好的队友。所以，控球员的出手经常都是很好的投篮时机，自然我们对他的命中率要求也就比较高，一般而言应该要在五成以上，要比小前锋和得分后卫高。
而在得分能力方面，外线和切入是他必备的两项利器。得分后卫（SG）得分后卫（Shooting Guard），由其字义不难得知，他以得分为主要任务。
他在场上是仅次于小前锋的第二得分手，但是他不需要练就像小前锋一般的单打身手，因为他经常是由队友帮他找出空档后投篮的。不过也就因为如此，他的外线准头与稳定性要非常好。
得分后卫经常要做的有两件事，第一是有很好的空档来投外线，因此他的外线准头和稳定性一定要好，要不然队友千辛万苦挡出个好机会，却又投不进去的话，对全队的士气和信心打击颇大。第二则是要在小小的缝隙中找出空档来投外线，所以他出手的速度要快。
一个好的得分后卫总不能企望每次都有这么好的空档，应该能在很短的时间内找机会出手，而命中率也要有一定的水准，如此的话，才能让敌方的防守有所顾忌，必须拉开防守圈，而更利于队友在禁区内的攻势。如此说，得分后卫的命中率一定要很高罗？其实不然。
因为我们虽然希望他有较好的准头，但是也别忘了他出手的距离经常都是相当远的，我们总不能希望一个射手投外线要准到比人家篮下打板命中率还高吧！更何况，得分后卫有时也得要自己找机会单打出手、或是在人缝中找空档，所以他的命中率不会太高，这是可以理解的。一般而言，能到四成七、四成八就算是不错了，五成以上已是上上之选。
小前锋（SF）小前锋（Small Forward）乃是球队中最重要的得分者。对小前锋最根本的要求就是要能得分，而且是较远距离的得分。
小前锋一接到球，第一个想到的就是要如何把球往篮框里塞。他可能会抓篮板，但并不必要；他可能很会传球，但也不必要；他可能弹跳很好，但仍不必要；他可能防守极佳，但还是不必要。
小前锋的基本工作，就是得分、得分、再得分。小前锋乃是对命中率要求最低的一个位置，一般而言只要四成五就算得上合格，而四成以上都可以接受。
当然这有一个前提，就是他要能得分。如果一个小前锋每场球得个七、八分，命中率还只有四成的话，那还不如叫他去坐板凳算了。
话说回来，为什么小前锋的命中率可以比较低呢？因为他是队上主要得分者，他经常要积极找机会投篮，要在某些时刻稳定军心，甚或以较困难的方式单打对手来提升士气，乃至于给对手下马威，给予敌方迎头痛击等。因此小前锋会有较多的机会出手，而且可能是不太好的机会，所以我们可以容许他的命中率稍低，只要他能得分的话。
大前锋（PF）大前锋（Power Forward）在队上担任的任务几乎都是以苦工为主，要抢篮板、防守、卡位都少不了他，但是要投篮、得分，他却经常是最后一个。所以说，大前锋可以算是篮球场上最不起眼的角色了。
大前锋的首要工作便是抓篮板球。大前锋通常都是队上篮板抢得最多的人，他在禁区卡位，与中锋配合，往往要挑起全队的篮板重任。
而在进攻时，他又常常帮队友挡人，然后在队友出手后设法挤进去抓篮板，做第二波的进攻。通常仅有少数的时间，会要求大前锋沉底单打，这时候他便在禁区附近来个翻身、小勾射之类的，做些近距离的进攻。
既然大前锋一般较少出手，而其投篮的位置又经常很靠近篮框，那么对其投篮的命中率自然要求也较高了。以场上五个位置来说，大前锋应该是命中率最高的一位了，不错的大前锋应该达到五成五以上。
不过由于得分不是他的强项，所以他的得分可以不多，但是篮板就一定要抓得多。此外，防守时的火锅能力自然也是大前锋所必备的，因为他要巩固禁区，防守当然重要。
其实说穿了，大前锋就是要做好两件事：篮板和防守。以往，大前锋往往就是要做苦工的，在场上他们少有接球单打的机会。
但是现在篮球观念日新月异，大前锋也就慢慢在进攻方面有所加强了，这也正是大前锋今昔最大的差别。不过，一个好的大前锋，还是要以在。
2.篮球场上的前锋、中锋、后卫
中锋（C）不论是在攻击或防守上都是主宰篮下禁区，犹如球队守护神的人。
运球和中长距离投篮的能力较弱但是高大的身材和强而有力的体格，成为其在篮下投篮、抢篮板球和盖火锅等有利的武器，也造成对手在禁区内不得不面对的强大压迫感。禁区是球场中冲撞最激烈的地区，所以中锋为了球队的胜利必需辛苦的在禁区里和对手冲撞、抗衡。
正如现代篮球的名言"篮球是中锋的游戏"一样，中锋在篮球比赛中是非常重要的。大前锋（PF）除了必须和中锋一起巩固篮下禁区以外，同时还要具有能够成为球队的后盾的能力。
虽然大前锋的（ PF）的身高比中锋还要矮小一点但是因为超群的跳跃力和优异的冲撞力让他们拥有华丽出众的抢篮板球能力。而且拥有与中锋不相上下的篮下投篮、火锅和篮板球等攻守各方面的实力。
不过因为比只能在禁区里得分的中锋的投篮范围还要大而且运球的能力也比中锋还强，所以也能在中距离进行投篮，吸引禁区内对手的防守。因此 PF（大前锋）的存在就像是支撑球队的后盾一样，而且同时也可以说是球场上最 Tough（强硬）最Powerful（有力）的球员。
在篮球中所谓的 Around Player（全场球员）指的就是小前锋（SF）球员。因为小前锋除了内外线兼俱的投篮能力和高超的切入技巧为主要的能力之外，同时还具备各个位置的球员的平均基本能力。
所以有的时候在球场上还要能同时兼任起其它 4个球员的角色。因此小前锋可以被称作所有位置的球员中最具有篮球球感的球员！如果说中锋是主宰禁区的守护神，那么得分后卫（SG）的职责就可以说是负责在外围突施冷箭得分。
比起身高、速度和跳跃力来说，得分后卫更需要偏重手感的中长距离投篮和敏捷性以及控球的能力。而在攻击时主要是以 3分线的投篮和担任快攻的箭头为主。
防守时则是主要负责快速的回防以及抄截。另外在控球后卫被盯死时还要能分担控球后卫的工作，掌控进攻的节奏。
总结来说SG（得分后卫）因为高命中率的3分球和强劲的突破能力，所以在比赛中总是最能聚集大家的目光。控球后卫（PG）在球场上必须担任指挥队友进攻的攻击发动机的角色。
常常听到控球后卫被称为"篮球场上的指挥官"，所以控球后卫总是不贪功不以自己得分为主要目的，而是频频以精准快速的传球为队友制造得分机会。控球后卫在攻击时需要以娴熟的运球技术摆脱对手的纠缠。
在防守时则需要以快速的动作与精准的判断抄截对手的球，阻挡对手的进攻气势。特别是几乎所有的进攻都是从控球后卫的手中开始发动的，所以控球后卫又被昵称为"突击队长"，也因此在战术运用上总是称PG（控球后卫）为1号球员。
3.介绍下篮球场上5个位置的知识以及打法
有句经典的话，离篮筐越近越容易进球，因此我认为，按命中率排是从内线往外线排。
C，中锋，是内线的支柱，负责篮下进攻，控制篮板球，内线防守。好的C需要具备良好的防守意识，补防意识，强健的体魄，良好的身体对抗力，而在进攻方面，要有掩护队友的意识，篮下要有抗打的能力，得分手段要多样，外线投篮可以弱化。
PF，大前，由于身高与身体对抗都没有C强大，所以在内线都是负责辅助C的工作，但PF较C的优势是，有比C更好的弹跳与弹速，更灵活的移动，因此，C如果比喻为重型坦克，那PF就是轻型装甲车，PF的得分方式一般都是利用灵活的移动打突破，而不是像C那样死抗，另外，PF的中投能力也不能少，当然，战术意识也是不可少的。
SF，小前锋，我的理解是介于F和G之间的一个角色，在内线能暂时充当下内线，而在外线，又有强大的命中，但SF的主要任务还是得分，并且以外线的中投为主要得分手段。
SG，得分后卫，主要职责和他的名字一样，得分！SG和SF的区别在于，SG拥有最快的速度，最灵活的移动，因此SG的主要得分是冲击对方内线，突破，给对方内线造成犯规困扰，而SG也要有强大的投篮，因此，我觉得，SG应该是最全能的。
PG，控球后卫，顾名思义，控球，组织。PG的职责在于组织好球队的进攻，PG要有开阔的视野，能随时看到空位的队友，并且还要要犀利的传球，在看到空位队友能迅速准确传球到位，而且PG也要有一定的突破能力，而更重要的是要有稳定的外线，这样，在不能传球的时候，能用外线得分解决战斗。
我的答案希望你满意，全部是我个人打球的体会。
4.篮球的每个位置都是做什么的
控球后卫（PG）控球后卫（Point Guard）是球场上拿球机会最多的人。
他要把球从后场安全地带到前场，再把球传给其他队友，这才有让其他人得分的机会。如果说小前锋是一出戏的主角，那么控球后卫便是这出戏的导演。
得分后卫（SG）得分后卫（Shooting Guard），由其字义不难得知，他以得分为主要任务。他在场上是仅次于小前锋的第二得分手，但是他不需要练就像小前锋一般的单打身手，因为他经常是由队友帮他找出空档后投篮的。
不过也就因为如此，他的外线准头与稳定性要非常好小前锋（Small Forward）乃是球队中最重要的得分者。对小前锋最根本的要求就是要能得分，而且是较远距离的得分。
小前锋一接到球，第一个想到的就是要如何把球往篮框里塞。他可能会抓篮板，但并不必要；他可能很会传球，但也不必要；他可能弹跳很好，但仍不必要；他可能防守极佳，但还是不必要。
小前锋的基本工作，就是得分、得分、再得分大前锋（Power Forward）队上担任的任务几乎都是以苦工为主，要抢篮板、防守、卡位都少不了他，但是要投篮、得分，他却经常是最后一个。所以说，大前锋可以算是篮球场上最不起眼的角色了。
中锋（Center）顾名思义乃是一个球队的中心人物。他多数的时间是要待在禁区里卖劳力、卖身材的，他在攻在守，都是球队的枢钮，故名之为中锋。
5.篮球中锋的基本知识
中锋者！学会扛篮下~要的首先是力量~力量分明力和暗力~对位时一定要注意~明力能和对方抗衡~暗力也能帮助你巧妙的顶住力量比你大的人~其次是手上技术和脚步移动~贴身和顶腰是中锋两种防守方式~脚步移动一定要跟得上对手~脚步好的对手~能轻松把你晃起来造犯规~眼力反应也很重要~在对方持球的情况下~他下一个动作是真投篮还是虚晃~你必须得预先判断~
力量_手上技术_脚步移动_眼力反应_协防意识_卡位意识_等等都是中锋所要必须学会的~缺一不可最后劝你一句：169的身材打中锋实在太矮了！你还是考虑打后卫吧！
6.篮球常识中中锋的作用是什么呢
中锋（Center）顾名思义乃是一个球队的中心人物。
他多数的时间是要待在禁区里卖劳力、卖身材的，他在攻在守，都是球队的枢纽，故名之为中锋。中锋要做哪些工作呢？首先，他既然是在禁区里面混饭吃，那么篮板球是绝对不可或缺的。
再来，禁区又是各队的兵家必争之地，当然不能让对手轻易攻到这里面来，所以阻攻、盖火锅的能力也少不得。而在进攻时，中锋经常有机会站在靠近罚球线的禁区内（此乃整个进攻场的中心位置）接球，此时他也应具备不奋错的导球能力，将球往较适当的角落送出。
以上三项，是中锋应具备的基础技能。而在球队中，中锋也经常身负得分之责，他是主要的内线得分者，与小前锋里外对应。
因为他要能单打，所以方在命中率上的要求可以低些，但他出手的位置又往往较接近篮法圈，所以命中率又应该高些，大致来说，五成二可以作为一个标与准。对中锋命中率的要求，是仅次于大前锋的。
一名好的中锋还得多才多艺。在进攻方面，中锋在接近篮圈的位置要有单打的能力，他要能背对着篮圈做单打动作，转身投篮是最常见的一项，而跳勾、勾射则是更难防守的得分方式。
防：守上，要称为一个好的中锋，那除了守好自己该看的球员之外，适时帮忙队友的防守是必须的。简单地说，若敌方的球员晃过了队友的防守而往篮下进来，中锋便要有一夫当关之勇，守住己方的禁区。
当然，不是说每回都能滴水不漏，但总是要有“能帮忙”的能力，若一个中锋只能守住自己的人，那是不够的（除非 i对方是超强的进攻中锋）。中锋有一种变形，也就是所谓的外线中锋。
他与正常中锋的差别在于，他的进攻主要是跑到外面去投外线，而少做禁区单打的工作。由于中锋的个头高，其他矮个子根本守不住，所以到外线投篮可以把对方的中锋引出来，故其在前锋较强时也相当管用，而在防守时，他就与一般中锋无异，照样防守对方中锋，照样地抢篮板。
什么是任意球啊
任意球是一种在足球比赛中发生犯规后重新开始比赛的方法。任意球分两种：直接任意球（踢球队员可将球直接射入犯规队球门得分）及间接任意球（踢球队员不得直接射门得分，球在进入球门前必须被其他队员踢或触及）。
例例外情况
足球中的任意球可分为直接任意球与间接任意球两种。罚球时，须将球放定在队员犯规地点方能踢出，但下列情况除外：
一、当队员在
本方球门区内获罚任意球时，可将球放定在球门区内的任何地点执行。
二、队员在对方球门区内获罚间接任意球时，应将球放定在离犯规地点最近的与球门线平行的球门区线上执行。
三、比赛开始后，队员未经裁判员允许，擅自进场或出场，裁判员因此警告队员而暂停比赛，则应由对方将球放定在比赛暂停时球的所在位置罚间接任意球。
规定编辑
球员位置
球员在任意球中的位置
1．在罚球区内的任意球
属于守方的直接或间接任意球：
(1)所有对方队员距球至少9.15米(10码)；
(2)所有对方队员应站在罚球区外直到比赛进行；
(3)当球被直接踢出罚球区比赛即为进行；
(4)可以在球门区内任何一点踢任意球。
属于攻方的间接任意球
(1)所有对方队员距球至少9.15米(10码)直到比赛进行，除非他们已站在本方球门柱之间的球门线上；
(2)当球被踢并移动时比赛即为进行；
(3)在对方球门区内踢间接任意球时，应在距犯规发生地点最近的、与球门线平行的球门区线上执行。
2．在罚球区外的任意球
·所有对方队员距球至少9.15米(10码)直到比赛进行；
·当球被踢并移动时比赛即为进行；
·在犯规发生地点踢任意球。
违规和判罚
1．当踢任意球时，对方队员比规定距离更接近于球：
应重新踢。
2．当守方在本方罚球区内踢任意球时，球未被直接踢出罚球区：
应重新踢。
3．由除守门员外的队员踢任意球
如果比赛进行后，踢球队员在其他队员触球前再次触球(用手触球除外)：
(1)由对方在犯规发生地点获得间接任意球。
·如果比赛进行后，踢球队员在其他队员触球前故意用手触球：
(2)由对方在犯规发生地点踢直接任意球；
·如果犯规发生地点在踢球队员本方罚球区内，将判罚球点球。
4．由守门员踢任意球
如果比赛进行后，守门员在其他队员触球前再次触球(用手触球除外)：
(1)由对方在犯规发生地点踢间接任意球。
如果比赛进行后，守门员在其他队员触球前故意用手触球：
(2)如果犯规发生地点在守门员本方罚球区外，由对方在犯规发生地点获得直接任意球；
(3)如果犯规发生地点在守门员本方罚球区内，由对方在犯规发生地点获得间接任意球。
直接任意球
比赛中的直接任意球
手球中的任意球见任意球（手球）。
可能大家都还不知道什么是直接任意球。
这里先说一下：
直接任意球，也称“一脚球”。足球比赛的一种罚球方式。当一方队员故意违反足球运动规则的有关条款时即被判罚直接任意球，由对方主罚队员在犯规地点直接射门，得分有效。
裁判员认为，如果队员草率地、鲁莽地或使用过分的力量违反下列十种犯规中的任何一种，将判给对方踢直接任意球：
（1）踢或企图踢对方队员；
（2）绊摔或企图绊摔对方队员；
（3）跳向对方队员；
（4）冲撞对方队员；
（5）打或企图打对方队员；
（6）推对方队员；
（7）为了得到对球的控制而抢截对方队员时，于触球前触及对方队员；
（8）拉扯对方队员；
（9）向对方队员吐唾沫；
（10）故意手球(不包括守门员在本方罚球区内)。
在犯规发生地点踢直接任意球。
直接任意球，如果直接任意球直接踢入对方球门，判为得分。
如果直接任意球直接踢入本方球门，判给对方踢角球。
禁区内的直接任意球为点球。
间接任意球
间接任意球的判定
守门员持球6秒
守门员手接己方队员脚踢回传球
发球后未触其他队员再次用手触及
手接故意回传球
手接己方界外球
普通队员危险动作
阻挡队员
间接任意球图示
阻挡守门员发球和越位
任何其他未提到的犯规。
队员在本方罚球区内踢直接或间接任意球时，在球被踢出罚球区前，所有对方队员都应站在该罚球区外，并须至少距球9.15米。当球滚至球的圆周距离，并出罚球区后比赛即为恢复。守门员不得将球接入手中后再踢出进入比赛，如球未被直接踢出罚球区，则应令重踢。
队员在本方罚球区外踢直接或间接任意球时，所有对方队员在球被踢出前应至少距球9．15米，除非他们已站在自己的球门线上，当球滚动至球的圆周距离时，比赛即为恢复。
如果对方队员在任意球踢出前，进入罚球区或距球少于9． 15米，裁判员应令其退到规定的位置后，方可执行罚球。
踢任意球时，须将球放定。踢任意球的队员将球踢出后，在球经其他队员踢或触及前，不得再次触球。
地点规定
尽管本规则的其它条款对踢任意球的地点已作出规定：
1．守方在本方球门区内踢任意球时，可以在球门区内的任何地点执行。
2．凡攻方在对方球门区内踢间接任意球时，应在距犯规地点最近的、与球门线平行的球门区线上执行。
罚则
如踢任意球的队员在球被踢出后，经其他队员踢或触及前再次触球，则应判由对方队员在犯规地点踢间接任意球。如队员在对方球门区内犯规，则这个任意球可以在球门区内的任何地点执行。
国际理事会决议：
（1）为区别直接任意球与间接任意球，当裁判员判间接任意球时，应单臂上举过头，并保持这种姿势直到任意球踢出后被其他队员踢或触及时或成死球时为止。
（2）踢任意球时，队员如不退至规定的距离，裁判员应给予警告。任何再犯者，应罚令出场。裁判员对企图以侵入规定距离延迟执行踢出任意球者，应视为严重的不正当行为。
（3）踢任意球时，任何队员乱跳乱舞、故作姿态，企图分散对方队员注意力，裁判员应视为不正当行为，并给予警告
4判罚手势
直接任意球为：
1．平举指向进攻方向。
间接任意球为：
1．手臂上举，当球发出后，手臂放下。
2．只有在判球门球时，手臂才会水平指向球门区，要略下压。
5任意球王
逆序排列如下：
霸王枪
奇拉维特弧度：8.5力量：8.5成功率：7.5
作为守门员却有着出色的远射功底，他曾经在中场附近射门中的，不过自喻“看门狗”的他还是更拿手任意球。奇拉维特擅长用左脚射门，在主罚前有向上帝祈祷的习惯，而当进球后则会跪到地上感谢上帝的恩赐。但切莫以为他的每次大胆施射都是依靠上帝施予的好运，其实奇拉维特一直就有一套远射的工夫，不需要任何的掩饰，凭借自身过硬的基本功，他的进球数甚至超过了许多二流前锋。他从不会狡猾地使用什么计谋，讲究的就是当机立断，他总是自信满满，而且也总能快门将一步将球送入网窝。唯一的遗憾是未能达成在世界杯赛场上打进一球的夙愿，但我们依然应该珍惜这位狂人门将所创造的所有疯狂般的纪录。
经典回放：98年世界杯的预选赛，巴拉圭和阿根廷相遇，奇拉维特赛前就说要用进球给阿根廷人点颜色看看，结果在这场比赛中他果然以一脚匪夷所思的任意球谨守了誓言。当皮球以一道美丽的弧线飞入高乔人的大门的时，整个球场顿时如死亡般寂静，解说员只有默然道：“也许只有奇拉维特才能扑住这球。”
屠龙刀
罗纳尔迪尼奥弧度：8力量：8.5成功率：8
罗纳尔迪尼奥
作为当今世界头号球星，小罗的任意球速度与弧线结合得异常完美，在格雷米奥，在巴黎，在巴塞罗那，人们习惯了他用一次次精准的半高球羞辱对方门将。加入红蓝军团的第一年他以15粒进球帮助巴萨重回巅峰，并近而获得世界足球先生头衔。他在国家队的地位也直线上升，定位球，其脚头之精准也得到各方好评。更可怕的是巴西天王罚任意球往往不用助跑，以小腿发力就能完成所有工序，让对方门将无从判断球路。在那场世纪大战中虽然球队落败但小罗罚出的绕过人墙的任意球让西甲头号门神卡西利亚斯根本来不及反应。
经典回放：2004年巴塞罗那主场与皇家社会一战，直到第90分钟巴萨还以0-1落后，小罗自己博得了一个禁区前任意球，距离有点近但巴西人射出的任意球亦然直窜左下死角。整个诺坎普疯狂了，既为在积分榜上超越老对头皇马，也为他们新国王的降临而抑制不住内心倾斜而出的激动。
倚天剑
小儒尼尼奥弧度：8力量：8.5成功率：8.5
里昂实现不可思议的联赛四连冠，小儒尼尼奥是当之无愧的最大功臣。自打加盟法甲班霸以来擅长严谨组织调度的他就蠕变为法兰西赛场首屈一指的中场艺术家。同时巴西人还是顶尖的任意球大师，据统计其每七次主罚定位球就有一次绕过人墙旋入球门，这个概率是何等可怕。卡恩应该是最清楚巴西人厉害的一个，冠军联赛中德国门神就被小儒尼尼奥的任意球肆意羞辱。而就连公认的顶尖定位球高手阿松桑和卡洛斯都曾坦然承认同胞的绝艺在自己之上。
小儒尼尼奥的任意球绝技依赖于天赋和感觉还有苦练，一直以来每次训练之后至少加练20个任意球已经成为他的固定习惯。虽然在国家队他还属于配角式的人物，但在崇尚技术足球的法兰西，他是绝对的王者至尊。
经典回放：05-06赛季冠军联赛，小儒尼尼奥35码处的任意球直接攻破不莱梅门将莱因克把守的大门堪称传世经典，被公认为上届冠军联赛最佳进球之一，媲美小罗打进切尔西，加西亚打进尤文的那两脚魔幻进球。
拈花指
雷科巴弧度：9力量：8成功率：8
雷科巴身体素质全面脚头硬朗，在射门这一环节上有自己特有的优势，所罚任意球多为低平球，角度绝佳。这个下肢匀称的“中国男孩”能够依靠很好的平衡性来协调他射门时的射门角度，由此让他成为了不可多得的定位球专家。“雷科巴主罚的那一球显然是经过精心训练的，即使是两个圣托尔多都不可能扑住”，昔日《米兰体育报》曾评价总无法打上主力、但每每替补登场都有杰出表现的乌拉圭人射进的定位球球。
经典回放：98-99赛季，威尼斯队和佛罗伦萨比赛，当时还租借在威尼斯队的雷科巴在这场比赛里进了3个里程碑式的进球，轰动了整个意大利足坛，而且这三球还是打进日后的队友托尔多把守的龙门。
凌波微步
里瓦尔多弧度：8.5力量：8.5成功率：8.5
典型的南美派任意球高手，有着白贝利济科一样出众的脚法，而且更为难得的是其左右脚都能灵活射门，更擅长以四两拨千斤的轻盈来躲避看似固若金汤的人墙，让皮球以时高时低的旋转砸向球门的四个死角。他的罗圈腿是那样神奇，以至于人们将其与一代奇侠加林查并称两大魔幻脚。“我对输给拥有里瓦尔多这样的天才的球队不感到有丝毫遗憾”，的确，巅峰时期的里瓦尔多每赛季至少入账三十球，恍如天神般不可阻挡。
经典回放：无数次在与皇马交手时将球射入伊尔格纳、比萨里或卡西利亚斯把守的大门，其西甲及冠军杯任意球佳作不胜枚举。
落叶斩
佐拉弧度：9.5力量：7.5成功率：8.5
佐拉的任意球多依靠内脚背的撩射，让皮球从空中高高划出一道“彩虹”近而下坠。以旋转和弧度见长，其线路之变化颇有几分诡异色彩，而他那师从马拉多那的细腻脚法更让他谙熟任意球的制胜之道。“佐拉可以自己带球在禁区外摔倒，然后自己主罚得来的任意球进门。对手和队友都得不到任何触球机会。”前帕尔玛队教练斯卡拉这样夸奖到了挂靴年龄依然神乎其技的矮脚虎。
经典回放：欧洲冠军杯，已经进入半退休状态的佐拉仍然雄风不减，佐拉以一道精美的任意球将皮球送入自恃高人一等的巴塞罗纳队大门，而这一球给巴塞罗纳队带来的打击恐怕他们一辈子都不会忘记。
玄铁重剑
卡洛斯弧度：9力量：10成功率：8
其貌不扬的巴西小个子卡洛斯有着一个神奇的左脚，他上肢短小，大腿粗壮有力，小腿摆动幅度隐蔽和迅速，依托强大的爆发力量主罚任意球。对手们决不敢在禁区外轻易地犯规，因为人们知道，这个神奇小子主罚的那种任意球和被判罚点球几乎没区别。此外，卡洛斯好象也在学习桌球斯诺克的嫁接球原理，通过人墙中第三者碰撞而让皮球改变方向打进球门有时让人觉得是他刻意计算出来的，因此他不需要费事去躲避“人墙”封堵而可以直接考验“靶子”的反弹力。那血脉贲张霸气十足的任意球正是这袖珍金左脚称雄世界足坛的金字招牌。
经典回放：97年法国四国足球邀请赛上打入法国队球门的那个足以载入史册的40米远石破天惊的外旋飞弹。赛后法国报纸因为无法解释卡洛斯是如何将那个飞向角旗的球变向打进球门，不得不以物理学角度调侃解释“根据牛顿第三定律，当某物体向右移动时，来自物体相斥的风速会对其起反作用。”
圆月弯刀
贝克汉姆弧度：10力量：8.5成功率：8
完美弧线！
这也许是全欧洲最昂贵的右脚，擅长用内脚背主罚，皮球以悦目的内旋弧线向对手的大门死角飞去。贝克汉姆从小接受科班训练，一招一式看上去非常朴实正统。而为了让速度提高，他必须扭摆全身，让身体完全倾斜来增大皮球的内旋速度，因此通常给人以迅雷不及掩耳的感觉，因此才有了我们常见的贝氏任意球主罚姿势。
门将总会纳闷为什么经常是判断准方向却仍然慢了半拍，但科学数据告诉我们，小贝的每次任意球射门球速都在110公里以上，人们将他的旋转、快速、落点准确的弧线球称为“贝氏弧度”，在进攻上是简单却一击致命的有效武器。昔日任意球大师普拉蒂尼曾如此评价：“贝克汉姆肯定是欧洲最好的右脚任意球队员，如果不幸和他所效力的球队相遇，绝对不要在本方大禁区附近给他任何机会。”
经典回放： 1996年对温布尔登，贝克汉姆上演中场吊射！
2002年世界杯预选赛，对希腊一战，最后一分钟，最激动人心的一脚，价值——1个亿！
2006年世界杯十六强，对厄瓜多尔，贝克汉姆上演绝杀！
小李飞刀
米哈伊洛维奇弧度：10力量：9成功率：10
米哈伊洛维奇
左脚外脚背的任意球抽射是米哈拿手好戏，在距离球门40米内的直接任意球射门无懈可击。米哈的任意球势大力沉，是角度刁钻与旋转强烈完美结合的艺术品。而且其主罚任意球的时候通常会尽可能用小腿发力，大腿摆动幅度非常小，让守门员无从判断球路，故而神鬼莫测。
“我们已经问过欧足联在米哈伊洛维奇罚任意球时我们是否可以用两名门将，我认为那是唯一阻挡他的方法。”当年勒沃库森在欧洲冠军联赛上和拉齐奥队分在同一小组时，该队功勋教练道姆自我解嘲说。“米沙”的任意球功夫独步欧陆足坛，是亚平宁赛场打入直接定位球纪录的保持者，甚至我们想到米哈几乎第一印象就是注册商标式的任意球，反之亦然，几乎成了条件反射，而其“例不虚发”见血封喉的准头也让对手胆寒。
经典回放：1999年，米哈伊洛维奇在对桑普多利亚队的比赛中以直接任意球连中三元。创造了前无古人、后也难有来者的历史性壮举。
孤独九剑
卡里奥卡弧度：10力量：9.5成功率：10
卡里奥卡
事实上，在巴西足坛人们提起任意球大师第一个窜入脑海的并不是卡洛斯，而是富有传奇色彩的卡里奥卡。哪怕是那些科林蒂安队的死敌球迷也不得不承认他是巴西足坛最有分量的大内高手。很难想象卡里奥卡的身体单薄的让你无法相信他能够有非常巨大的力气将足球按照邓加的力量、卡洛斯的速度、内托的准确以及里瓦尔多的刁钻及儒尼尼奥的迷惑性于一体。“那真是完美的艺术品！”当年唯一选卡里奥卡进国家队的莱昂如今评价，据说就是因为其绝美的任意球技艺达到了当年的巴西队主帅。
卡里奥卡习惯了包办场上所有定位球，但他只有次参加美洲杯大赛的机会，其他时候都与国家队的一身黄衫无缘，所以导致他的任意球才华也只能在俱乐部里发光。
“在进入对方半场20米后到对方的禁区的所有位置的任意球，我都可以直接主罚进球门。”此君这般嚣张的自我评价绝不为过，因为他可能是我们这个行星上打进任意球最多的职业球员。巴西电台也称每当他主罚任意球时，防守队员都普遍意识到“人墙”没丝毫意义，他就是巴西任意球史诗中的一段神话---马塞利尼奥.卡里奥卡。
经典回放：曾有媒体形容，如果米哈伊洛维奇代表欧洲任意球最高水平的话，卡里奥卡就是南美至尊；如果米哈伊洛维奇从没把人墙看在眼里可以让皮球绕道而入球门，那被誉为“天使之脚”的卡里奥卡式任意球就可以直接从人墙中间的缝隙里直窜进球门。
五雷重炮
里瑟弧度：5力量：10成功率：7.
里瑟的任意球不靠刁钻的角度，或者是诡异的弧线，他那用左脚力量射出的皮球足以让世界所有门将为胆颤。06年的足总杯与利物浦的比赛中，替补出场的史密斯上前封堵里瑟的任意球，皮球击中他的支撑腿竟然造成胫骨骨折和踝骨脱臼。史密斯直到7个月后才复出，之后便被清洗到纽卡斯尔，告别豪门生涯。
要说卡洛斯的任意球是你无法判断他会往哪边打，那么里瑟的任意球则是你知道他会往哪边打，就是挡不住。
经典回放：04年夏天举办的冠军系列赛中，在同凯尔特人的比赛中里瑟罚出的重炮任意球让转播人员的摄像机都没能够跟上皮球的速度。在一阵观众的欢呼声中，凯尔特人的球门已经宣告失守。其实这不算里瑟最著名的作品。
在2001年同曼联的英超联赛中，里瑟的这脚任意球让在场的所有人都目瞪口呆，已经全力扑救的巴特兹在面对如此高速而且刁钻的任意球时任然显得无能为力。
天魔琴
乐音缭绕，杀人于无形。天魔琴应该是最优雅的杀人兵器。足坛世界中，也有一把优雅的“天魔琴”——皮尔洛。
皮尔洛任意球
皮尔洛的任意球被誉为“优雅致命的弧线”，2005年的时候天空体育曾经建议“皮尔洛应该去开学校”。皮尔洛踢出那种所谓的“电梯球”，即皮球看似快飞过横梁时突然下坠，让门将措手不及。皮尔洛任意球的轨迹俯视看都是直线，特点是下坠特别快。另外，很重要的一点是，皮尔洛主罚任意球的时候总是那么优雅，没有丝毫的戾气。
经典回放：2005年11月26日，在意大利足球甲级联赛第十三轮的比赛中，AC米兰队主场以2比1战胜莱切队期间，皮尔洛打入一记世界级任意球，莱切门将对此球目瞪口呆，无一点反应。
2012年6月15日凌晨，欧洲杯C组小组赛第二轮，意大利队对阵克罗地亚队，在比赛第39分钟皮尔洛直接任意球破门帮助意大利队上半场1比0领先。该进球也让皮尔洛打破了齐达内保持的欧洲杯最年长直接任意球破门纪录（当年齐达内31岁零356天）。此时，皮尔洛33岁零26天。
电梯球
战斧式罚球
到2012年底西甲皇家马德里，C罗在皇马一共主罚过23次任意球，其中打进4粒。这个数字占到他在皇马的总进球数的22.2%。这4个进球可以说球球都是世界波。上周末洞穿迭戈·洛佩兹十指关的进球时速最高达到了101.5公里。在欧冠中攻进马赛球门的那粒进球时速为102.7公里，对阵苏黎世时的进球更是有103公里每小时的高速。C罗为什么能屡屡罚出如此之快速的任意球，同时还能保证极高的中目标率？如果我们从生物力学的角度来看，就会发现C罗的罚球方式几乎达到了完美。
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6进攻战术
战术方法
任意球的进攻要做到：能直接射门就不打配合，即使配合也应简练，越简练的配合成功的可能性就越大。配合的变化虽重要，但变化必须以效果为前提。另外，主罚队员的传球速度要快，准确性要高。前场的任意球进攻采取的方法有：
(1)直接射门：当对方尚未组织好人墙，或人墙有漏洞，或守门员的位置不当，或主罚队员善于踢弧线球时，可采用直接射门。
(2)配合射门：不能或不适合直接射门时可采用配合射门。一名队员突然将球横传，使“人墙”松动，另一队员冲上起脚射门
练习方法
可以按以下顺序练习任意球进攻战术。
(1)1名主罚者，2至3人排墙，1名守门员，主罚队员练习、踢内弧线或侧下旋内弧线球射门。
(2)增加3名进攻包抄队员，防守队员同上，主罚队员传球至前、中、后三点，包抄队员抢点射门。
(3)进攻队员6名，罚球处2名，4人分布在罚球区内，增加4名防守队员，负责防守罚球区的进攻队员。练习传门前3点，要求攻守对抗争抢。也可练习由罚球队员利用墙外侧空当突破传中，中间队员包抄抢点射门配合。
(4)队员掌握技术要领后，可进一步练习。布置9名进攻队员，11名防守队员，罚球地点设在罚球区侧方不同位置，进行传球或直接射门的练习，按规定次数或时间的实战对抗。
(5)将罚球地点调换到另一侧，进行上述第四种方式的练习。
好了，关于如何精准判断进球数和进球数怎么做计划买的内容解说就到此为止，感谢您的阅读！
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